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ギター演奏のすばらしい効能!(健康との関わり合い~編)#2

2018-12-2 HOLA!
12月
1-1(日曜

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冷え冷え~上州!赤城山から吹き下りる北風が、いよいよ本格的になってきた。
上州名物の冬一番「からっかぜ」の到来、公園の木の葉もどんどん散って幹だけに
衣替えです。そんな昨夜は、ジョー☆サントスの土曜ライブ・・・



DSC09857.jpg
※砂塵の中、少女達は元気に体操を・・・


◇シニア世代のヨンタナ、めっきり運動量が少なくなり、公園の散歩だけでは不足
ぎみですね。万歩計で毎日計ってますが、3,000歩前後を歩くのがやっと。 そして
田舎だからクルマでの移動が常、テクテク歩くことも意識しないとね。(汗)


散歩(犬と      万歩計
※できれば猫ちゃんとも散歩したい?(笑)



◇運動・睡眠・食事の基本バランスに加え、脳君もしっかり鍛えなければなりません。
現役時代はフルに使ってきた脳みそですが、シニア世代ともなればついついおっくう!
でも安心して下さい、♪打楽器やギター弾き弾きがありますよ~。(アハハ)



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※「oh no!」・・・コンガリだじょ~。(爆)



◇エレキ使いのヨンタナ、不器用だからせめて音色だけは追求したいにゃ。そんな
望みからか、イロイロな考えがグルグル。例えば、エフェクターのチョイスだけで
もアレコレ試行錯誤の日々ですからね。


DSC09920_201812021152165bd.jpg
※昨夜のチョイス・・・シンプルだけど意外に当りでした。



ゴキゲンな音色で演奏したい!そんな思いが脳を活性化させ、考えたりする時間を
たくさん与えてくれる楽しいギター。ただ注意すべきは、夢中になりすぎてインドア
志向となるから、なるべくアウトドアも視野に入れる工夫が必要でしょうか。





◇歩いて見ると、身近なところ(街並み)には様々な風景や花々など、普段は気が
つかない部分がたくさんあります。ヨンタナの場合、ヘボ~だけどカメラが好き
アッチコッチと徘徊する習慣、身につきましたよ。(笑)





※バンジョーとアコギ対決・・・とても楽しそう!



・・・今日も健康食の柿を食べながら、エレキを抱いてるにゃ。♪あの音この音と
思いを巡らして、1音1音を探し求め、アタマを使ってるヨンタナでした。(笑)
本日もお越しいただき、ありがとうございます。この続きは次回へ アディオス!


ロボット(ネコと掃除機
※楽しさが笑顔をイッパイ運ぶにゃ!
健康に欠かせないのが「笑い」ですよね。(大福)
でわでわ 4649ね!



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プロフィール

ヨンタナ

Author:ヨンタナ
ジョー☆サントスのブログへようこそ!!
(旧ラ・サントス・ラテンバンド)
群馬県東毛地区で活動中のラテンバンド「JOE☆SANTOS」
キューバ音楽が大好きな、
ビンテージ級面々(笑)
そして、猫好きリーダーの
ヨンタナです。4649ね!

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