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気がつかない日頃の健康!(普段できることが、できにゃい~編)

2016-6-23 HOLA!
6月
1-7・土曜

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※金沢市(香林坊)


◇梅雨の上州!「あ~走り回りたい」、微熱でベッドに伏してるのも
辛いものがある。血液検査・血圧・心電図等と健康診断並みの診察!
そして、一番気にかかったのが更年期障害・・・ホルモンバランスだ。


風邪(クスリ     葉酸(フルーツ


◇検査結果は・・・どれも正常値範囲!やはり単なる夏風邪による発熱。
しばらく寝てるしかなさそうだね。(反省)同級生バンドやサントスの
演奏は今週はパス、来月のライブに向けて体調を戻さないとね・・・


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※自宅の練習用アンプ


◇毎日弾いていたギターもお休み、メサブギーのアンプも灯が消えて
どこかツマラないみたい。(笑)健康だからできるありきたりの日常
当たり前に考えがちだけど、とてもスバラシイ時間なんですね~。


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※兼六園(真弓坂)


歩いたり・食べたり・ギターを奏でたり、自然にしてる事ができにゃい!
単なる風邪でもこれだから、人間の体は精密機械と同じ。あらためて反省
運動・栄養・休息」の健康三要素を見直す年齢に差し掛かった。(遅っ)


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がむしゃらに突っ走ってきたセカンドライフ、仕事に音楽の両立を目標に
なりふりかまわず!?(笑)やはり年齢は正直、今は休息する時期なんだと
カラダが信号を出してくれてる事に感謝!


DSC02424.jpg
※兼六園


・・・真っ直ぐ伸びた路を進むだけではなく、脇道にそれ休息することも
大好きな音楽を継続する秘訣!かもしれません。今日は平熱にもどり気分
のハンペンでイイ感じのヨンタナでした。(笑)ではまた アディオス!


散歩
※また公園の散歩をしたいものです。
日常のシ・ア・ワ・セ!これからも大切にしたい。
7/7日・7/14日は、GS66とサントスのライブ!4649ね。



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ゆっくりされてます?

店のライブが お休み とは
珍しいですよね。
知り合って 多分初めて⁇
ライブの都合でというのは 知ってますが💦

走り続けるのも 大変ですし、
ここは 一つ ゆっくり 静養なさってください!
って こうやって コメ書いちゃうと ゆっくりも
出来ませんよね💦💦

返信は いいので
ほんと ご自愛くださいー!
孫六も 実は 今週 身体 きつかったです💦
立て続けにライブやった ツケが きたような(笑)
自分も少し 休んで また ライブ精力的に
やっていければと 思ってます!
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プロフィール

ヨンタナ

Author:ヨンタナ
ジョー☆サントスのブログへようこそ!!
(旧ラ・サントス・ラテンバンド)
群馬県東毛地区で活動中のラテンバンド「JOE☆SANTOS」
キューバ音楽が大好きな、
ビンテージ級面々(笑)
そして、猫好きリーダーの
ヨンタナです。4649ね!

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